孩子再饿,也没有要“随意给吃”的8种食品,尤为前几种要格外当心

孩子的世界里,吃得好、睡得香、长得快,这些也是妈妈们共同的愿望。那生活中该吃什么,不能吃什么,妈妈们要提前知道,尤其是以下几种情况下,不适合孩子吃的食物,妈妈们要牢记。1岁内婴儿的食物主要是母乳或牛奶,以及适量的辅食。

有些家长以为“缺盐会没有力气”,会在孩子的辅食中加入少量的酱油或盐等成分。或者,外出带孩子吃饭时,认为让孩子吃几口带盐的食物没事,其实不然。要知道,孩子肾功能尚未发育完善,盐只会增加肾的负担,对身体有害无益。

所以,1岁内婴幼儿再饿,也不要给带盐的食物吃。

另外,除了不加盐以外,也不要额外加糖,保持清淡口味,清淡口味的食物有利于婴幼儿对不同天然口味的接受度,减少偏食挑食的风险。

清淡口味也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期以及成人期肥胖以及基础慢性病的风险。

最后,清淡口味既为适应婴幼儿的需要,也为保护全家人的健康起到相应的作用。当宝宝1岁以后,才能逐渐尝试清淡口味的家庭膳食。前面提到1岁内婴幼儿不能加糖,那能加蜂蜜吗?也不能!因为蜂蜜容易导致婴幼儿感染肉毒杆菌,导致宝宝出现恶心、呕吐等表现,重则影响更明显。

应等宝宝周岁以后,待他的胃肠道的菌群建立完善一点后,再给他添加蜂蜜。普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质,远远高于母乳。但家长要知道,高了也不见得是好事,因为让1岁内宝宝吃了这些食物后,会增加婴幼儿肾的负担,因此不能喂食。

待宝宝周岁以后,可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但仍然建议少量进食为宜,不能以鲜奶、酸奶等完全替代母乳或配方奶。另外,普通豆奶奶、蛋白粉的营养成份不同于配方奶,也与鲜奶等奶制品有较大的差异,不建议作为婴幼儿食品。

无乳糖大豆基配方奶,可作为婴幼儿慢性迁延性腹泻时的治疗饮食,家长应在医生的指导下应用。

茶叶几乎在每个家庭均可见,尤其是逢年过节时都会以茶招待亲朋好友,泡上一壶茶,孩子渴的时候能给喝点吗?NO!

3岁以内的幼儿不宜饮茶,因为茶叶中含有大量鞣酸,会干扰宝宝机体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质,从而影响其正常生长发育。另外,茶叶中的咖啡因也是比较强的兴奋剂,让孩子喝了茶后,可能轻则影响孩子晚上睡眠,重则会引起多动症。记得以前小时候,老家有位爷爷就给不到3岁的孙子喂食汤圆,当时一口汤圆下去孩子噎死了,这样的悲剧希望不要上演。

4岁以内的孩子最好不要给吃糯米类食物,例如汤圆等。因为汤圆又黏又大,很有可能卡在宝宝食道,引起呼吸道不畅。尤其是患有呼吸道疾病的宝宝,碰也不要碰汤圆这类食品,孩子实在饿得不行,也抽时间去准备其他食物,不要抱有侥幸心理。

补品常见有蜂王浆这类,这类补品往往被商业化了,其功效被无限吹嘘放大,但家长要知道5岁以内的孩子不要碰这类补品。因为这类补品中含有较多激素或类激素物质,孩子食用后可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子长不高。

另外,激素类物质还会干扰孩子生长系统,导致性早熟等不良后果;此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、便秘、口渴、血压升高等不良症状。

种种后果表明,5岁以内孩子不要吃补品,即便要进食补品类,也应在医师指导下进行。笋也是生活中的一道美食,有些家庭尤其爱好这道菜,但大人吃可以,千万不要总让孩子吃。因为笋中含有男性草酸,易与宝宝体内的钙结合成为草酸钙,过量让孩子吃笋容易引起肾以及尿道负担。

而且多吃笋还容易引起孩子的骨骼发育,影响机体对钙、锌的吸收。最后,笋中含有大量的纤维,多食也容易引起孩子胃部不适感。国外认为,添加了营养成分的的饮料均称为功能饮料,可大致将功能饮料分为运动饮料、能量饮料、保健饮料三种。

对孩子们来说,只是饮料中含有足够的糖,就可以引起他们浓厚的兴趣,甚至平时以饮料代水喝。比如现在很多孩子都喜欢喝一些果蔬饮料、汽水等饮料,无非是因为这些饮料够甜,味道也够刺激。

殊不知,偶尔一次两次让孩子喝饮料不会造成明显影响,但这些饮料容易让孩子上瘾,喝一次后就会一直想着要喝。

如果一直长期大量喝这类饮料,不仅会引起龋齿等毛病,还会导致肥胖、偏食、营养不均衡等后果。要想孩子生长发育好,均衡饮食不可少。同时家长们要规避孩子饮食风险,以上这些食物要牢记,孩子再饿也不要随便给吃。

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